Entrenamiento fisico que combina fuerza, estabilidad, flexibilidad y postura con una mirada consciente e integral sobre el cuerpo. Es entrenar con inteligencia respetando los procesos y necesidades individuales. Trabajamos con el objetivo de lograr un cuerpo funcional que responda mejor a las exigencias tanto deportivas como cotidianas, por lo que las clases estan diseñadas para mejorar y potenciar la fuerza, flexibilidad, potencia, resistencia como tambien la propiocepcion y el control mental del cuerpo logrando asi un mejor rendimiento fisico.